Trainingsplan für die Vorbereitung

auf die Saison 2010/2011 !!!

Unser Trainer, Thorsten Braatz, hat sich da viel mühe gegeben und für uns einen sehr ausgewogenen Trainingsplan herausgearbeitet, damit wir alle Top-Fit in die neue Saison gehen können. Also plant eure Termine so, dass ihre so viele Trainingseinheiten mitnehmen könnt wie es nur geht,  nötig haben wir es ja alle !!! 

Dies ist ein vorläufigerTrainingsplan, so dass es hier und da noch Änderungen geben könnte !!!

Es lohnt sich also mal ab und zu hier vorbei zu schauen, gravierende Änderungen werden auch mal im Newsteil unserer Homepage bekannt gegeben, so dass ihr da auch recht schnell auf dem neuesten Stand seit.

Der Trainingsauftakt ist schon sicher terminiert und findet am 11.07.2010 statt,
ja Richtig, am Tag des WM-Endspiels, da der Coach ja nicht ganz Dumm ist, hat er das Training um 10:30 angesetzt, so dass jeder danach noch genug Zeit hat um sich auf das wichtigste Spiel der deutschen Nationalmannschaft in diesem Jahr Mental und Körperlich vorzubereiten.

Trainingsplan, als Excel-Dokument zum downloaden !!!

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